【飲食暢銷榜】養生食譜：海鮮篇－吳秋瑋

養生食譜：海鮮篇

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雖然各大網路書局均有販售，不過小編還是到谷哥大神和奇摩搜尋了解一些YOUTUBE、開箱文、評價、直播、文章等相關資訊後。

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人體主要是由蛋白質構成，攝取足夠的蛋白質，即可增強體力，提高身體抵抗疾病的能力。不過，除了魚和肉類之外，三餐也要吃適量的蔬菜，才能攝取到均衡的營養。本社有鑑於此，特別推出一系列的健康叢書，從養生食譜的【蔬菜篇】、【水果篇】、【食療篇】、【健康醋與養生酒】，並相繼推出【海鮮篇】、【肉類篇】希望讓讀者了解各種食物的營養與食用療效，並能烹調出令人垂涎的美食。 [養生食譜----海鮮篇]這本書詳細介紹各種常見海鮮的營養成份和食療效果，並以圖文並茂的方式介紹各種海鮮的簡易食譜，期望讀者能夠利用簡單的食材，輕輕鬆鬆為家人烹煮出營養又健康的美味佳肴。

新聞分享

說到今年爆紅韓劇就不能不提到《Who Are You－學校2015》，這一部學園懸疑劇在韓國得到超高收視率，也在台灣掀起一陣熱潮。不僅捧紅劇中演員之外，就連劇中主角常去吃的東西都引起一股購買潮。

劇中男女主角最常去咖啡廳點上一杯繽紛又消暑的「彩虹冰沙」。其實這彩虹冰沙是韓國知名連鎖店「COFFEE BAY」所推出，自從戲撥出後就開始了彩虹冰沙的瘋狂搶購，人氣指數爆表。

許多人吃到美食都會拍幾張美食照。而這杯彩虹冰沙不只繽紛色彩看得心情好好，就連拍照起來也都超好看。另外，韓國除了彩虹冰沙也推出了超夯的彩虹蛋糕。有機會去韓國旅遊的話，千萬不要忘記跟進這波「彩虹潮」。

▲劇中男女主角每次見面總會點上一杯)。（圖／翻攝自naver）

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吳秋瑋

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