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新聞分享



最近出版《圖耳其：找到最好的自己》的陽光名模王心恬，不僅在電視外景節目、各大國際精品與時尚雜誌都能看見她美麗的身影，也因為她擁有甜美臉蛋和火辣好身材，以及擅長繪畫與設計，更時常從事鐵人三項、半馬等運動，堪稱是名模中「文武全才」的健康代表！

「運動是我身心正能量的來源之一！」王心恬強調，很多人會把運動當舒壓，所以總是有一搭沒一搭；不過，對於熱愛戶外活動的她來說，不管工作再忙碌，每周一定會維持規律的活動，除了瘋玩「三鐵」之外，近來她還愛上了SUP(立槳衝浪)，甚至曾遠赴沖繩參加一系列的挑戰。

▲王心恬說，運動是自己身心正能量的來源之一。她除了瘋玩「三鐵」之外，近來她還愛上了SUP(立槳衝浪)，甚至曾遠赴沖繩參加一系列的挑戰。（圖／取自王心恬臉書）

王心恬說，雖然爸爸是籃球員，但她從小卻比較喜歡畫畫，運動都只是斷斷續續的，並沒有持之以恆；直到2年前，朋友約她去玩接力賽，她才玩出心得來，而且更發現了運動的好處，不僅可以幫助自己保持好身材，更豐富了生活。自此以後，她就開始愛上「運動」。

擔任模特兒雖然表面上很風光，但其實背後的辛苦卻鮮少有人知道，不只工作時間很長，更是非常耗費體力。王心恬透露，自己就曾經因為體力不堪負荷而在工作上陷入低潮，後來她靠著練習三鐵鍛鍊身體，並動腦筋想方法突破運動停滯期；最後，靠著運動和毅力，她不只度過了低潮，更贏回了自己的健康。

除了透過運動、飲食維持好身材外，王心恬還提到，在保持好身材的過程中，一定會有遇到撞牆期的時刻，這時候就需要產品的輔助，而她覺得「塑身衣」就是不錯的選擇。

▲（圖／取自王心恬臉書）

對於如何選擇塑身衣，王心恬說，她是優先考量塑身衣的多功能性，尤其是自己穿過又相當有心得的Lytess閃塑塑身褲，由於它強調「雕身不緊身」，穿著時只會給身體一些適當的壓力來塑身，還可以讓運動的循環和代謝變得更好，甚至不只在運動時可以穿，平時還可以當內搭褲，對她來說是一件很好的輔助產品。

另外，雖然長時間在戶外活動，但王心恬卻能將肌膚保持的白皙有光澤。對此，她表示，自己原本就很重視保養的細節，而且不會偏重於身體的某一個部位，加上運動的曬傷，以及拍外景時要面臨氣候環境的轉換，所以她比一般女生在保養上付出更多的努力。

▲王心恬分享自己的防曬秘訣，除了在出門前要擦防曬品外，之後每隔一段時間也要補擦；若是長時間的戶外活動，她則建議選用防水、防汗的專用防曬乳。（圖／取自王心恬臉書）

「從防曬到舒緩一定要做整套，千萬不要偷懶！」王心恬分享自己的防曬秘訣，除了在出門前要擦防曬品外，之後每隔一段時間也要補擦；若是長時間的戶外活動，她則建議選用防水、防汗的專用防曬乳。

「補充足夠的水分也很重要！」王心恬強調，不光只有在運動時，而是無時無刻都要補水，才能讓肌膚保有光澤與彈性。同時，她還透露，自己所穿的Lytess塑身衣褲就有這個功能，在布料中含有美體膠囊，穿在身上可以保養肌膚，就像是有位貼身男友隨時在幫她做美體按摩Spa一樣。

▲王心恬分享自己祕訣說，除了靠產品輔助外，一定要保持充足的睡眠，攝取各種顏色不同的食物，才能讓自己變美、變得更好，也能夠讓身心靈更豐富。（圖／取自王心恬臉書）

除了靠產品輔助外，「一定要保持充足的睡眠，攝取各種顏色不同的食物。」王心恬也特別提醒所有愛美的女生，這樣不只能夠讓自己變美、變得更好，也能夠讓身心靈更豐富。

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